hi，各位宝爸宝妈和小朋友们，

现在你看到的是榕榕姐姐的特别专栏：

“榕榕姐姐的故事药方”。

对于孩子来说，故事不仅好听，

还能在不知不觉中影响他们，

给他们带来内心的力量，

是解决“成长烦恼”的好帮手。

每周一晚，

榕榕姐姐在这里除了照例讲一个好听的故事，

还会推荐我精心挑选出的相关有价值的童书，

帮助爸妈和孩子们解决一个问题，

也为不知道如何在浩瀚童书中

挑选书的爸妈提供一个参考。

如果大家有需要解答的问题，

也欢迎给榕榕姐姐留言哦！

你是否也有这样的烦恼：

每次跟孩子说“今天开始，你要自己一个人睡了哦”，孩子一开始都答应得好好的，可是一走进自己的房间，都会临时变卦，又要回到妈妈身边睡觉。有时候，就算孩子自己一个人睡着了，半夜又会起来哭喊着跑到妈妈旁边：“妈妈我怕黑，一个人睡觉太可怕了！”

“一个人睡觉太可怕了”，这是很多孩子共同的心声吧！

这些小家伙的想象力实在太丰富了，看到窗帘在动，听到窗外有什么奇怪的声响，他们的脑海里都会描绘出各种各样的庞大又可怕的怪物，把自己吓得簌簌发抖。

所以，从和妈妈一起睡到自己一个人睡，对孩子来说，不亚于一次心理上的“断奶”，真的是成长过程中很重要的一步呢。

今天，让我们用一个超好玩的故事，来陪孩子走好这一步吧！

这个故事来自绘本《我用32个屁打败了睡魔怪》——绘本大咖彭懿和田宇联手创作的新书。

“32个屁？”听到这个书名，看到这个封面，很多孩子就忍不住要笑起来了。

《我用32个屁打败了睡魔怪》

彭懿著田宇绘

接力出版社出版

这个故事里的小男孩，只要自己一个人睡觉，就会做一个噩梦，梦见可怕的睡魔怪从壁橱里溜出来，一把揪住他，把他塞进一个黑咕隆咚的瓶子里！

怎么打败这可怕的睡魔怪呢？男孩想了很多办法：为了方便在梦里逃跑，他穿着球鞋睡觉；为了吓跑睡魔怪，他在被窝里藏了一支强光手电，他甚至尝试过抱着臭烘烘的榴莲睡觉……

可是，这些办法都不管用。最后，还是班里的“放屁大王”教了他一个绝技……

这个脑洞大开、笑料百出的故事，不但给孩子带来快乐，更鼓励孩子不依赖大人，勇敢地用自己的力量，去战胜心中的恐惧。自己一个人睡觉，你一定能做到的！

让孩子学会一个人睡觉的童书

《稀里哗啦噼里啪啦！》

适读年龄：3-6岁

这本书的书名也是够有趣的了，“稀里哗啦噼里啪啦”，到底是什么声音呢？

书中的小青蛙，就是因为在晚上睡觉的时候，总是听到“稀里哗啦噼里啪啦”的奇怪声音，所以吓得睡不着。于是，爸爸把他带到了池塘边，和他一起倾听着夜色中各种各样的声音。这些声音虽然有点嘈杂，但其实很美妙，一点也不会让人害怕呀。

这是一个关于夜晚、关于自然、关于家庭的温暖的故事，它的作者是林格伦纪念奖获得者凯蒂·克劳泽。书中不但有可爱的故事，更有温柔有趣的画面，会让孩子爱不释手。

《第一次自己睡觉》

适读年龄：3-6岁

在孩子长大的过程中，总会有一些时刻，想要挑战自己没做过的事儿。这一天，小女孩樱子就对妈妈说，她想要练习一个人睡觉。妈妈很奇怪，以前樱子每晚都要妈妈陪才能入睡，现在要一个人睡了吗？

可是樱子说自己已经找到了好助手，就是她心爱的小布偶们。她制定了一个陪伴她睡觉的小布偶值班表：第一天是狐狸，接下来是小猫、小熊、小兔子和小企鹅。这天晚上，樱子开始了她的第一次一个人睡觉计划……

孩子努力学习长大的样子，真是又可爱，又让人感动呀。这个绘本也会鼓励孩子们，尤其是女孩子，迈出自己成长过程中重要的一步。

《我能自己睡了》

适读年龄：3-8岁

这是由德国一线儿童发展教育专家打造的故事书，专为不敢一个人睡觉的孩子创作。

故事里的女孩凯瑟琳每天晚上都不敢独自睡觉，因为她特别怕黑。每次她都要爬到爸爸妈妈的床上，折腾得一家人都睡不好。哥哥菲利普突然想到，魔法老鼠应该可以帮助凯瑟琳战胜对黑暗的恐惧，于是就送了她一只。

魔法老鼠到底有什么魔法？它是怎么帮助凯瑟琳战胜黑暗，独自睡觉的呢？这本书能让孩子带着悬念往下读，同时获得独自睡觉的勇气。

榕榕姐姐的独家小秘诀：

其实，关于独自睡觉这件事，爸妈们不用特别焦虑。研究表明，婴幼儿在生物学上就习惯性地靠近母亲，母亲的身体仍然是婴儿真正适应的唯一环境。和妈妈一起睡，有助于提升婴幼儿的睡眠质量，对建立亲子关系和孩子的身心健康都有益处。

那么在几岁可以分房睡呢？其实，分房睡的年龄期限没有固定的标准，5~8岁都可以，大家可以根据自己孩子的表现，循序渐进地让孩子学习自己睡觉。

下面这些小技巧，或许也可以帮助孩子适应独自睡觉：

刚开始分房睡时，一定要在睡前陪伴孩子，拥抱孩子。

睡前给孩子讲故事或跟孩子一起看书，让孩子做好自己入睡的心理准备。

孩子入睡前尽量不要太兴奋、不要看电视、不在睡前批评或斥责孩子。

临睡前让孩子上个厕所，晚上就不容易因为要上厕所而起夜。

在床上放一个或几个孩子熟悉的玩具。

在床头放一个灯光不刺眼的睡眠灯，让孩子自己可以开灯关灯。

告诉孩子，你的房门不会锁门，只要他需要帮助，随时可以找爸爸妈妈。

榕榕姐姐小问答

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你有什么好点子可以防止做噩梦呀？

宝贝们欢迎留言哦~

榕榕姐姐每周会抽出一位小朋友，

送出一份精致的小礼物～

上周幸运听众：雨樱蜜

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