人人都在说要去西藏

但是西藏那么大，美景那么多

我们应该去哪儿呢

卓玛给大家罗列了西藏的20个地方

去过这些地方

方知什么是人间天堂

西藏必去的20个地方

冈仁波齐峰位于西藏阿里地区，其冈藏语意为“神灵之山”，是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公认的神山。

冈仁波齐峰是世界公认的神山，同时被印度教、藏传佛教、古象雄佛法”雍仲本教“以及古耆那教认定为世界的中心。

在峰峦起伏的群山之中，独具雄姿，气势磅礴的冈仁波齐峰凌空直耸云霄，峰顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。

▌简要攻略

D1，玛旁雍错--拉昂错--塔钦（汽车）；

D2，塔钦--色龙色--南坡营地（徒步3小时）；

D3，南坡营地--色龙色--垭口1--天葬台--西坡营地（徒步6小时）；

D4，西坡营地--止热寺--北坡营地（徒步5小时）；

D5，北坡营地--止热寺--卓玛拉山口--谷底——尊最普寺--塔钦（徒步10小时）；

▌小贴士

拉萨或日喀则前往塔钦都有固定班车，直接到神山或者到狮泉河的车在塔钦下；拉萨到塔钦坐班车大概24小时，自驾的话由于限速则至少需要两天。

前往冈仁波齐需要办理目的地包含日喀则和阿里地区的边防证，外转沿途有一些补给点，可购买到干粮和饮料。

西坡营地和止热寺有藏民提供的住宿点，卫生条件不好，最后一天的行程没什么风景，不想转山的话可以原路返回，不用翻越线路中最难的卓玛拉山口，可以节省3个小时。

玛旁雍错是我国目前实测透明度最大的湖,有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。

一望无际的湖面，在风平浪静时，犹如明镜，蓝天白云、雪峰峭壁倒映其中，出神入化；微风过后，拂起阵阵涟漪，像一串串笆音，引发心灵的震颤。

云开雾散之际，波光粼粼，似堆金撒银，给人以富足感。

▌简要攻略

D1：即乌寺到霍尔，徒步时间为6-8个小时

D2：霍尔到色热龙寺，徒步时间为3-5个小时

D3：色热龙寺到楚古寺，徒步时间为6-8个小时

D4：楚古寺到即乌寺，徒步时间10个小时左右。

转湖与转山都存在的问题，就是一定要注意保护环境，大家行进时都非常的艰难，要是还随手丢弃垃圾，等着别人来收拾，实在不道德。而且，这里的管理还不是完善，请大家随时准备垃圾袋。

圣湖周长约90千米，转湖需4天时间，一般都是按顺时针方向走。沿途有三分之二的路是紧靠湖岸线，北部的路要经过霍尔乡。

▌小贴士

自己要带食物，沿途有寺庙可供住宿，但条件极为简陋。沿湖边远足虽然没有神山的上下山坡那样艰巨，但多是松软的细沙路，走起来也很费力。

尤其困难的是在湖的南岸要面对溪涧的挑战。当路上遇到河流溪涧时，只能淌水而过，没有其它的办法了。

若是雨季，路上经过的几条小河也会造成不小的麻烦。大多数旅行者只是在Chiugonba小住几日，泡泡温泉，欣赏欣赏湖光山色。

纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一，，蒙古语称“腾格里诺尔”（或“腾格里海”）。

藏语全称为“纳木措普摩”，意为富裕天湖（或天湖、灵湖或神湖）；两种名称都是“天湖”之意。历史文献上记载，此湖像蓝天降到地面，故称“天湖”。

据说，如果在其他的地方修行一百年就可以成佛的话，在纳木措修行，只需弹指的时间，便可修成。

所以每到羊年的时候，来纳木措转湖的人就络绎不绝，信徒们围在纳木措湖畔，或围着著名的扎西岛不停地转经，或沿着纳木措跋涉转经，用双脚丈量纳木措的宽广。

▌简要攻略

D1：拉萨—当雄—纳木错—巴里村—多加寺

D2：多加寺—布谷杂日—圣象天门—扎西半岛—当雄—拉萨

从恰多朗卡岛沿简易公路前行，经班戈县最后绕回扎西半岛，至此正好绕湖一周。

▌小贴士

冬季去纳木错，需要带上厚实的衣服，尤其是在那里过夜，非常冷。即使冬季，高原中午的太阳还是很厉害，要带上墨镜，湖面的雪和冰非常刺眼。

从拉萨租车，在八郎学旅社，东措那边都有一些拼车的帖子，门口也有司机会主动招揽生意，拼车在冬季只有元，当天往返。

纳木错冬季的票价是60元，门票就是一张明信片。湖边风很大，如果高原反应厉害的人不适合去，那里海拔接近米，寒冷令缺氧更加厉害。

羊卓雍措，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处。

据说，虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈，骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次，这样做，至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

在羊卓雍措身边的每一刻都是幸福的，从云雾笼罩到云开雾散，她都是如此的美丽。听说，她的黄昏同样美丽，她的清晨更加的静谧，她的雪景更加迷人。

▌简要攻略

D1：拉萨→贡嘎县→杰德秀镇→朗杰学乡→朗达村→布塘寺

D2：布塘寺→加惹拉山口→杂玉村

D3：杂玉村→工布学乡

D4：工布学乡→尼马龙村

D5：尼马龙村→特布拉村→多却乡

D6：多却乡→打隆镇→阿扎乡

D7：阿扎乡→拥不多寺

D8：拥不多寺→浪卡子县→拉萨

▌小贴士

门票：40元，通常包车的情况下不用在山口售票处停留，顺路多走一段，在半山腰停车，就有一个免费拍摄羊湖的绝佳色度。

相对春夏季，秋冬是造访羊湖的最好季节，秋冬季节不会下雨，同时，各种候鸟来羊湖过冬，景致更佳。

很多人都希望，师傅可以把车开到羊湖边，认为这样看羊湖才漂亮，看羊湖最漂亮还是开到半山腰，下到湖边什么也看不到。

羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，平均海拔在米以上，是西藏面积最大的纯天然草原。

在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。

牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见……，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩。

▌简要攻略

出拉萨沿青藏公路向北走99公里，过了羊八井地热电站，就可以看到念青唐古拉山，它的北面，就是辽阔的羌塘草原。

羌塘草原面积，大概占了西藏面积的60%，平均海拔更是在米以上。在羌塘草原上最著名的，应该就是那一望无际的荒原，和斑驳分布在上面的高原湖泊。

▌小贴士

大草原的魅力在于静，由于草原上是没有道路的，所以这里是野生动物的天堂。

在每年的6，7月份过来，夏季的大草原正是看野生动物和美丽湖泊的最好季节。但是需要提醒大家的是这里海拔较高，大家一定要注意防寒和高反。

米堆冰川位于波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。冰川主峰海拔米，雪线海拔只有米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。

冰川冰洁如玉，景色秀美，尤以巨大的冰盆，众多雪崩，陡峭巨大－米的冰瀑布，消融区上游的冰面弧拱构造，以及冰川末端冰湖和农田、村庄共存为特点。

▌简要攻略

从然乌出发往波密方向行驶50公里到达米堆，穿过米堆村徒步2个小时即可到达米堆冰川。在村里可以找人带路前往冰川，如果要他们帮忙背东西的话，最好给他们20块钱左右。

在黄金周期间，村里会向到来的旅游者每人收15元，给一张自己印的收据。米堆村没有饭店和旅馆，幸运的人被当地村民收留的话就另当别论了。

▌小贴士

如果你想上冰川，就没必要骑马了，徒步到观景台约1小时，然后，你需要减轻负重，最好是双肩包，把两只手空出来，带上宝贝相机、西洋参、足够的水、补充体力的食物，巧克力、饼干等。

一定要带食物！不然你会饿的很想哭，另外夏季建议2件长袖，包括一件外套（薄的冲锋衣即可），徒步时很热可以脱掉，到了冰面要穿上，最好再带雨衣，天气变化快。

尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，也是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于米拉山侧古冰川作用的围谷，全长.5KM，当地称“娘曲”。

尼洋河是林芝人民的母亲河，河水从海拔米的古冰川千转百绕而下，低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性。

尼洋河风光带景区，起自达则村，止于米瑞德木寺，沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。

▌简要攻略

林芝附近的尼洋河段都非常漂亮，在尼洋河并入雅鲁藏布江的汇合处，有一观景台，在尼洋河的东岸，雅鲁藏布江的北岸,是尼洋河的最佳观景点。

▌小贴士

从八一镇到尼洋河风光带景区门口约30公里。没有公交车，只能包车前往。

景区门票70元，进入景区后还有约3-4公里才能达到尼洋河观景台，景区内公里非常窄，是乡村公里，但是水泥固化路面，会车稍困难。

“怒江72拐”在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。

从最低点海拔米，一路攀升到最高点业拉山口海拔米，再盘旋下降至邦达镇海拔米。

▌简要攻略

长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

由于公路在这里的折回次数连续集中，竟然一连拐了上百个°的回头弯，是川藏线上拐弯最多的路段。

▌小贴士

除了拐弯多，更可怕的是夏季的泥石流的侵袭，让此路段有着“死亡之路”的可怕称谓。泥石流常将公路冲断，被堵几个月是常事，稍一不慎，便会滑向不归路了。

当地人说，如果一个不小心，车子从高山掉落怒江，明天就会顺江水轰隆隆从西藏滚到云南，天晴时，大型车辆经过七十二道拐需要一个多小时。

此处强烈建议花10块钱买观景台门票，据很多驴友反映，一路下坡时的观察比较，只有观景台处是无死角的，可以拍全所有下山的弯道。

布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。

于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。现被列为世界文化遗产。

布达拉宫的主体建筑，就其功能主要分两大部分，一是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方，一是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。

▌简要攻略

每年的五月一号至十月末是西藏旅游的旺季，这段时间布达拉宫门票需要预约，即当天去布达拉宫西门领取预约票，第二天才能拿着预约票在规定的时间，到布达拉宫南门购票参观，所以打算自己购票参观布宫的朋友一定要注意下时间，以免耽误了行程。

▌小贴士

七八月份、国庆黄金周，这段时间布宫门票尤其紧张，甚至可以说一票难求，此时建议驴友们可以选择参团游玩，可省去购票的繁琐。

重点来了，一些朋友出于心理的极度好奇，而不顾规劝在布达拉宫拍照，那么背包君提醒你，后果会非常严重的，轻则相机没收，重则罚以巨款甚至行政拘留。

古格王国遗址，坐落于阿里扎达县扎布让区境内，象泉河南岸，距县城19公里。在一座高多米的黄土山上，占地约万平方米。

曾经是古格王朝的宫堡，这座宫堡从10世纪至16世纪经16代古格王不断扩建，规模十分庞大。

它由王宫、庙宇、碉楼、佛塔、洞窟组成；宫堡依山叠砌，从地面到山顶建筑物高度达米，居高临下，地势险峻，气势雄壮巍峨；

▌简要攻略

扎达县城过去，一般是拼车的形式，县城没过米，就有检票口，需要买票进去，然后开车还得半个小时，才到古格王朝的外边，进去也会有人检票。

▌小贴士

逛古格王朝遗址，有必要找一个导游，会带着你游览仅存的四座大殿，一边参观大殿一边讲述古格王朝的历史。

珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰（海拔.43米），位于中国与尼泊尔两国边界上，藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。

因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。

珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，威武雄壮昂首天外，地形极端险峻，但高耸入云的珠穆朗玛峰一直也是人类想要证明攀登能力的圣地。

自年5月29日人类首登珠峰成功之后，包括中国在内的世界各地许多登山者在珠峰顶上留下脚印。

▌简要攻略

从拉萨出发到日喀则，在拉萨西郊客运站乘坐日喀则班车，每小时一班，票价85元-元，根据车型决定价格。

从日喀则乘坐车辆前往定日，在日喀则长途客运站乘坐，每天两班，票价85元。

从定日拼车到珠峰绒布寺，元一人。抵达绒布寺后换成环保车到珠峰大本营，票价25元。

▌小贴士

珠峰山脚下，建有一座世界海拔最高的寺庙——绒布寺，同时，绒布寺也是观看珠穆朗玛峰的最佳位置，两者直线距离25公里。

绒布寺和珠峰大本营，还有大约8公里的路程，如果自己带有野营装备，也可以住在珠峰大本营里面，需要自己带炉具作饭。

在登山季节，大本营有西藏登山协会的联络官驻扎在这里，那时候可以从联络官手上买到少量的食品和饮水，价格较贵，大概要比拉萨贵3倍。

南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔米，为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。

南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

▌简要攻略

从米林县城沿雅鲁藏布江东行90公里到达派镇，派镇至格嘎大桥18公里，格嘎大桥徒步至南迦巴瓦峰第一大本营约8公里。

观赏南迦巴瓦峰，最好的季节是每年10月到次年4月，这段时间天气晴好，看到南迦巴瓦真容的机率比较高。

最佳远观南迦巴瓦的地方，是从雅鲁藏布大峡谷终点直白村，在直白村口，顺着一道沟谷往东望去，南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里，近得似乎触手可及。

▌小贴士

由于南迦巴瓦南峰所在的雅鲁藏布大峡谷地区，地质构造复杂板块构造运动强烈，造成南峰地区山壁耸立、地震、雪崩不断，攀登难度极大。

这样，使南迦巴瓦很长时间以来成为未被人类登上的最高的一座“处女峰”，直到年10月30日方由中日联合登山队登顶成功，之后很少有登山爱好者向此峰发起冲击。

如果想尝试往雪山攀爬的感觉，可以向高海拔地区行走，途中逐渐出现高原反应，注意保暖，避免剧烈运动，产生严重高原反应时及时下山，千万不可逞强逗留。

大昭寺大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元年）。已有1多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上，留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。　

▌简要攻略

大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。

寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进藏图》和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的护法神唐卡，这是藏传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。

逛完大殿，可出门绕大殿一周，共有个转经筒，一个紧挨一个，边走边推动转经筒，也是很多虔诚的信徒必做的功课之一。

▌小贴士

去大昭寺参观，一定要把握好时间，一般是07：00开门，上午大部分时间，游客是不可以进去的，主要是信徒参拜时间。

到了11：30后，到17：30前，普通游客才可以进去，是限时参观的哟，你只有1个小时的时间，建议千佛廊大院内20分钟，中心殿内10分钟，金顶外景拍摄20分钟。

纳木那尼峰，海拔米，位于喜马拉雅山西段，坐落在玛旁雍错旁边，隔湖与海拔米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。

纳木那尼峰，方圆约平方千米，主要有六条山脊，山脊线上有数10座米以上的山头，高低错落。

西面的山脊成扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近0米的峭壁。

▌简要攻略

登山的时间，一般选择在5月至6月下旬，这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天，雨季从7月初开始，7、8月份降水最多。

▌小贴士

进山路线有两条，一条是从新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐南下，沿新藏公路，经叶城狮泉河至普兰，全程公里。另一条从西藏首府拉萨西行，经日喀则，萨嘎到普兰，全程l公里。

鲁朗花海牧场被称为“小瑞士”，位于西藏林芝色季拉山口东侧的德木北沟，海拔3米左右，属于高山原始冷杉林林缘草甸。

夏季绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。一眼望不到头的牧场上，五颜六色的鲜花争先恐后地盛开，一片花的海洋。

村里的藏民会将牛羊和马儿赶到牧场去，任他们享用着来自雪山和大地的恩赐。

牧场海拔很高，有三千多米，来的时候一定要注意高原反应，很多游客都有不同程度的高反。

▌简要攻略

景区门票90元，沿路的观景平台停车拍照也要收费的，一般是30元。到鲁朗花海牧场游玩不建议走马观花，建议住在牧场别墅，好好品味东方小瑞士的美景。

如果，你是从通麦方向到达鲁朗牧场，一路上路况较差，非常危险，要当心山上落石。

▌小贴士

因为是处在茫茫的原始森林中，所以生态环境保护完好，生物品种多样独特，其植物种类竟然高达种，更有巨柏、金荞麦等国家级重点保护植物，让你一饱眼福。

四季景色各有不同，5-6月主要是以杜鹃花海为主,欣赏草原、杜鹃花、雪山溶为一体的独特美景；7-8月是该地区的夏天，10月后期就进入冬季以雪景为主。

中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括，高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。

大峡谷地区，也是是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。

雅鲁藏布江大峡谷，同时获得了中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。

雅鲁藏布江大峡谷的壮丽和险峻，让众多非专业的驴友望而却步，但有一条比较“温柔”的北岸路线，很适合大部分人。

▌简要攻略

D1：派镇码头—莲花生修行洞—索松村—达林村—赤白村

D2：赤白村—赤必攻—江久住—落目沟桥—普巴住—加拉村对岸摆渡口

D3：加拉村摆渡口—加拉阎罗宫—摆渡口—加拉

总体上，这是一条经典的休闲徒步路线，途中除了要翻越一座比较陡的山脊，其他几乎没有难度，而且整条路线并不是很长，以正常的步伐节奏行走即可。

▌小贴士

9月中旬—次年5月，是徒步雅鲁藏布江大峡谷大拐弯的最佳时间。10月以后由于大雪，墨脱会封山至来年6月，因此无法进出，更充满危险。

在徒步过程中，需要带足饮用水，如果实在迫不得已要饮用山泉，最好能先询问当地人，因为有的山泉流经动植物的腐烂体，会有毒。

班公错又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，有世界上海拔最高的鸟岛，位于阿里地区日土县城西北约12公里处。

由于日土县地处我国最西部，山高路远、交通不便和信息相对闭塞，游客很少到访，自然环境保护完好。

当地几乎处于原始状态，置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中，观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景，是一种享受。

▌简要攻略

每年春夏之际的5-7月，班公错湖心的鸟岛，便栖息有数万只斑头雁、棕头鸥、凤头麻鸭等二十多种水鸟。

班公错有一个奇特之处，约五分之四的长度和面积，在中国西藏的阿里境内，剩下的五分之一则在印控克什米尔。

▌小贴士

在景区内租船游览湖中各岛的费用，一般是每人80元，湖边也有客栈和饭馆，若天气好，也可以选择在湖边搭帐篷。

你可以租船在湖中游，观赏海鸥和斑头雁，岛上的鸟蛋是受保护的，绝对不可以带走哟。

扎达土林位于西藏阿里扎达县，是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约年历史。

土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣。汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

▌简要攻略

一般从狮泉河出发，包车往返需0—0元左右，沿日阿公路往南，行公里进入狮泉河谷，便抵达阿里扎达县，行车约12小时。

如果从神山北上，或离开扎达后继续南行，当地住宿条件较差，所谓旅店，只不过是由荒滩上搭建的几间土屋组成。

▌小贴士

扎达土林无需购买门票，但需要办理边防证，札达土林的拍摄最佳季节为春秋两季，尽量避开８月份的雨季。

最佳拍摄地为扎达土林观景台，距扎达县城还有约30公里，需1小时车程，是拍摄土林景观的绝佳角度之一，日落时间是北京时间21点多，同时一定要注意防风。

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，位于西藏日喀则的尼色日山下，与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，是中国著名的六大黄教寺院之一。

占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长0多米。寺内有经堂57间，房屋间。

整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。

▌简要攻略

日喀则地区日光充足，气候温和，一年四季都适合出游，只不过夏秋季节更适宜游览。

扎什伦布寺，不同于拉萨的布达拉宫，浏览份上午和下午，这里中午也可以浏览。

▌小贴士

在扎什伦布寺还有一大景观，那就是众多无主的狗皆聚集于此，据说这是放生狗，在西藏的许多寺庙都能看见放生羊、放生鸡等，悠闲地晒着太阳，与人和平相处。

扎什伦布寺位于城西，可以步行前往，或者乘坐三轮车。

芒康盐井古盐田，已有1年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔2米左右，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。

人们从梯子向下深入到洞底几米至十几米的深处，将卤水背上来倒在盐田里，经过强烈的日光照射，水份逐步蒸发，完后就是盐粒，展示在您面前的是一道自然、美丽的大奇观。　

▌简要攻略

每年的3月至5月是晒盐的黄金季节，不但阳光明媚，掠过河谷的风也非常强劲，很容易出盐，这时盐的品质是最好的。

此时也正是澜沧江两岸桃花陆续开放的时节，这些在“桃花月”晒出的盐被称为“桃花盐”。人面桃花相映红，如此美妙的景观，让游客流连忘返。

▌小贴士

盐井，位于国道G线旁，澜沧江的东西两岸，有上下盐井之分，去往两地的交叉口路牌灰暗不易发现，去下盐井时最好向当地人问路。

下盐井村不属于开放的旅游地，食宿需要返回“上盐井村”，但其接待能力和卫生条件也很有限，需要做好心理准备。

西藏，一个来了就无法忘却的地方

一个可以在你内心生根发芽的地方

一个长在我们心里的人间天堂

活动拉萨出发—羊湖—珠峰—吉隆沟—后藏阿里—神山圣湖—南疆喀什—北疆伊犁—新藏线十九天经典穿越之旅

（新藏线大穿越全程十九天：拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—日喀则—珠峰—佩枯措湖—西夏邦马峰—吉隆沟—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐—古格王朝—扎达土林—班公湖—日土—大红柳滩—三十里营房—叶城—喀什葛尔古城—香妃墓—阿克苏—轮台—温宿大峡谷—那拉提—八卦城—喀拉峻—琼库什台—熏衣草基地—果子沟—赛里木湖—乌鲁木齐结束）

新藏线也称国道，起点是新疆叶城，终点是西藏拉孜，所以又叫叶拉公路，全长共3公里。但现在自驾新藏线多数是从拉萨出发，再经珠峰、阿里地区进入南疆，再穿越北疆伊犁河谷，最后到达乌鲁木齐结束。这样总里程超过公里！

整个新藏线会穿越举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、岗底斯山、喜马拉雅山脉，全线海拔在米以上的路段有公里，海拔米以上的路段有公里。翻越米以上的大山5座，冰山达坂16个，冰河44条。这不仅是中国，也是世界上海拨最高的公路。

新藏线穿越在世界第三级，风光壮美、人迹罕至，能领略世界屋脊最震撼的风光，我们将欣赏到世界第一高峰-珠穆朗玛峰、喜玛拉雅雪山的后花园-吉隆沟、后藏阿里的神山圣湖、南疆地区的西域风情、北疆伊犁的美丽富饶。

新藏线沿途的雪山冰川、神山圣湖、庙宇古刹、峡谷森林、沙漠戈壁、野生动物、花海草原、古城民居、人文风情、特色美食，次一次全部领略，不留遗憾！

这是一条名符其实的天路，更是无数人心中最向往的一条风光大道，地球上最震撼的风光都集中在这条天路上，新藏线十八天的经典大穿越，将是你人生最具挑战性，最有意义，体验最为丰富的一条终极穿越线路！

行程简介：

第一段：拉萨—喀什

D1：拉萨集合—自由活动

D2：拉萨—羊湖—卡诺拉冰川—日喀则

D3：日喀则—扎什伦布寺—定日—珠峰

D4：珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—吉隆沟

D5：吉隆沟—中尼口岸—乃村—吉普峡谷

D6：吉隆沟—萨嘎—仲巴—帕羊

D7：帕羊—冈仁波齐—玛傍雍措—普兰

D8：普兰—东嘎皮央遗址—土林—札达县

D9：扎达—古格王朝—狮泉河镇—班公措

D10：班公措—龙木措—大红柳滩—30里营房

D11：三十里营房—叶城—喀什古城

第二段：喀什—乌市

D12：喀什—喀什香妃墓—葛尔古城

D13：喀什—巴楚—阿克苏

D14：阿克苏—库车大峡谷—库车—轮台

D15：轮台—库尔勒—那拉提

D16：那拉提—空中草原—八卦城

D17：特克斯—喀拉峻—琼库什台

D18：琼库什台—薰衣草基地—赛里木湖

D19：赛里木湖—乌鲁木齐

行程地图—全程约5KM（可点击放大）

行程亮点：

一、出发地点—圣城拉萨

二、世界最高峰—珠穆朗玛峰

三、喜玛拉雅雪山的后花园—吉隆沟

四、西藏最神秘王国—古格王朝

五、中国最大土林奇观—扎达土林

六、宇宙中心、雪山之宝—冈仁波齐神山

七、中国全境内唯一八千米雪峰—希夏邦马峰

八、野生动物的乐园、世界第三级—阿里无人区

九、西藏圣湖羊卓雍措、玛傍雍措、拉昂措

十、世界海拨最高的公路—新藏线

十一、与野生动物亲切接触—藏野驴、藏羚羊、野牦牛、野马，藏原羚等

十一、克什米尔与中国的国际湖—班公措

十二、新藏线的起点—叶城

十三、南疆最具异域风情的古城—喀什葛尔老城

十四、国家地质公园—库车天山大峡谷

十五、北疆最美立体草原—喀拉峻

十六、伊犁空中草原—那拉提

十七、最具传奇色彩的八卦城—特克斯

十八、世界三大薰衣草基地—伊犁薰衣草

十九、新疆历史文化名村—琼库什台

二十、大西洋的最后一滴眼泪—赛里木湖

二十一、新疆首府、美食天堂—乌鲁木齐

线路特色：

1、世界屋脊、壮美天路、极致震憾体验;

2、国内唯一常年组织新藏线的专业组织，连续九年超过六十次以上的新藏线穿越，积累了丰富的组织经验；

3、正规资质旅游车，十年驾龄司机、专业户外领队;

4、随车配备指夹式脉博血氧饱和仪、红外线体温计、随时观察团友身体状况，更暖心的安全保障。

5、随车携带医用钢瓶氧气，纯氧供应，更加有效预防高反;

6、免费旅拍、留下更多精彩瞬间;

7、朝拜神山圣湖，挂经幡、撒龙达、为家人祈福;

8、独家安排，在海拨只有1米的的吉隆沟连住二晚，彻底告别高反;

9、酒店升级、全程精品酒店，住的更舒适，休息的更好。

第一天

全国各地—拉萨集合

由于此线路全程海拨较高，建议团友至少提前两天以上到达拉萨，以适应高原减少路上高反的概率，拉萨是西藏的首府，也是最著名的圣城，素有“日光城”的美誉。一直以来拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。

提前到的团友可以前往拉萨地标性建筑，世界海拨最高的宫殿—布达拉宫，欣赏西藏最精美绝伦的文化瑰宝。还可以去历史悠久的大昭寺和八廓街，感受浓郁的西藏风情和博大精深的藏传佛教艺术。

建议团友在户籍所在地办好边防证，办边证很简单，只需带身份证到辖区派出所的边防大队就可免费办理，边防证上所写地区“西藏自治区、日喀则地区、阿里地区、叶城地区、喀什地区”，现在拉萨已经停办边防证，务必在家办好再来拉萨！

1、这条线路会穿越世界第三级，有几天海拨很高，建议大家至少提前二天到达拉萨，以适应高原，提前到的团友可自行定酒店或住我们统一安排的酒店，拉萨集合当天含当晚酒店住宿，所有团友务必来酒店集合，领队会招开出发前的见面会。

2、初到高原，一定不能剧烈运动，走路慢行，吃饭7分饱即可，以蔬菜为主，不能饮酒，头三天晚上不能洗澡和洗头，千万注意不要感冒。

3、提前半个月吃红景天，以增加血液中血红蛋白的含氧量，减少高反的概率，到了拉萨停服红景天，可改吃高原安或携氧片。

第二天

拉萨—羊湖—卡诺拉冰川—江孜—日喀则

清晨迎着雄伟的布达拉宫的第一缕朝阳，我们开始了第一天的行程，一路沿郁郁葱葱的拉萨河前行，再翻越海拔米的岗巴拉雪山垭口后，便见如蓝宝石般透亮的羊卓雍措(简称:羊湖），羊卓雍措西藏三大圣湖之一，美丽的湖光山色一定会让你陶醉。

在羊湖拍照，一定要穿鲜的衣服，有种置身油画的感觉。

我们沿着羊湖畔的公路一路前行，湖畔的湿地与远处的雪峰交相辉映，构成了美丽的画卷！

接着我们再翻过斯米拉山继续西行，来到了卡若拉冰川，由于卡诺拉冰川就在路边，当地村民会拦车收费。50元的门票性价比不高，建议远观或在车上欣赏，但如果所有队员一致同意想停车观看，门票费用需自理。

离开卡诺拉冰川接着我们便来到一个碧绿如绿松石的水域—满拉水库，这个景点就在路边，虽然没有太大名气，但碧波荡漾的湖光山色拍出来也非常漂亮。

离开满拉水库不久就到达了红色小城—江孜县，这是著名电影《红河谷》的取景地，电影中故事也是江孜人民抗英的真实事件，我们在宗山纪念碑广场稍作停留，拍摄宗山古堡。

离开江孜，继续沿S省道前往，下午抵达扎什伦布寺。扎什伦布寺在日喀则的尼色日山下，是历代班禅驻锡地，也是后藏地区最大的寺庙。与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派“四大寺”。晚上住在日喀则市区宾馆。

注：如当天下午没时间去扎什伦布寺，则改到第二天早晨参观。

第三天

日喀则—拉孜—定日—珠峰绒布寺

早晨从日喀则出发沿着国道一路前行，夏季路边的大片油菜花也是非常漂亮，先是到拉孜县公里纪念碑，国道的起点上海人民广场到这里刚好是公里的距离，但这里并不是是国道的终点，终点是是樟木口岸！

接着我们再翻越海拨米的嘉措拉山口，便到达了定日县，这里是距离珠峰最后的一个县城，过了边检站，便开始进入珠峰地区。

过了边防检查站后，我们就沿着盘山公路一路上行，最先到达的是海拨米的加乌山口，这是前往珠峰大本营必经的一个垭口。在这里可以眺望4座0米级雪峰（从左向右排列的顺序是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）。这些雪山一线排开，在蓝天下闪耀着银色的光芒，十分的震憾。

然后我们再沿着盘山公路下行，前往珠峰的公路也是世界上弯道最密集的公路，一路盘旋而下数不清到底有多少个弯，只是珠峰离我们越来越近，我们也就越充满期待。

驶过弯弯曲曲的盘山道，再经过原始的藏族小村落，便可见到矗立在眼前世界最高峰—珠穆朗玛峰，我们先是到达世界海拨最高的寺庙—绒布寺，这是西藏宁玛派寺庙，世界各国登山家在登珠峰之前，都会到寺庙祈祷，接受绒布寺活佛的灌顶和祝福，然后向世界第一高峰发起冲击。

绒布寺距离珠峰大本营还有约五公里的距离，由于国家加大对珠峰地区的环境保护，从年起就已经禁止游客前往大本营地区，所以我们今天就只能止步于此了，但绒布寺也是欣赏珠峰的最佳位置之一，许多杂志上珠峰的大片都是在此拍摄。

注：晚上住在绒布寺附近的客栈，如担心高反，可以住在绒布寺下的藏族小村落，今晚住宿会比较冷，如晚上要拍星空的朋友，要注意保暖！

第四天

绒布寺—希夏邦马—佩枯措—吉隆

早晨在绒布寺欣赏完震憾的珠峰日出后，我们再翻越加乌山沿着国道前往吉隆沟。途中会经过一片蔚蓝的湖泊—佩枯措，湖岸有正在奔跑的野马、藏野驴、藏羚羊、一定让你兴奋不已。

佩枯措的左侧那一片片连绵的雪上就是壮观的希夏邦马峰，希夏邦马峰海拔米，在世界14座0米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的0米级山峰，我们会选择最佳观景台，拍摄雪山湖泊的壮美风光。

接着我们再翻越海拨米的孔唐拉姆山垭口，再沿着蜿蜒曲折的盘山公路，到达有珠峰后花园美誉的吉隆沟。今天海拨落差非常大，海拨5米的珠峰地区一直隆到海拨只有1米的吉隆沟。

吉隆沟原始自然生态保持完好，这里的雪山、冰川、森林、瀑布宛如峡谷中的世外桃源，使人在超然物外的胜境中飘飘欲仙，物我皆忘。更重要的是这里的海拨非常低，到处都是纯净清新的空气，让缺氧的身心彻底得到放松，晚上住在吉隆沟宾馆。

第五天

吉隆沟—乃村—尼泊尔口岸—达曼人村—普吉大峡谷

由于吉隆沟海拨低，氧气充足，大家一定可以休息的很好，早晨在清脆的鸟鸣声中醒来，我们先是前往藏地密码户外独家私藏的日出拍摄点，如果天气晴好，可以拍到壮观的日照金山倒影。

团友们在此合影，也绝对震撼人心

拍完日出再回酒店早餐，我们再前往美丽而宁静的乃村，这里是一处原始的藏族村落，鲜有游客造访，在这里可以欣赏到壮观的喜玛拉雅大雪山的最佳位置之一。

还可以与可爱的藏族小朋友合影

我们来这里还有一个目的就是给村子里唯一的一所幼儿园，捐赠教学用的物资，由于这里地处偏远，交通极为不便，所以物资匮乏，我们会事先联系好这里的老师，咨询小朋友急需的物资，我们从拉萨采购带过来。这也是给我们的行程增加特别的意义。

接着我们再来到中尼口岸，由于地震后樟木口岸关闭，吉隆口岸成为了进入尼泊尔重要通商口岸。一路上我们将看到各种花花绿绿的印度生产的大货车，吉隆口岸距离尼泊尔首都加德满都仅85公里，可以见到很多尼泊尔人在口岸打工，还有很多尼泊尔风格的餐厅，我们领队会安排大家吃一顿原汁原味的尼泊尔大餐。

接着我们再来到中国最特殊的一个少数民族—达曼人村落，“达曼”藏语意为“骑兵”。相传年，清朝政府军进藏讨伐入侵尼泊尔的廓尔喀军。战后数百名失踪的廓尔喀骑兵滞留边境地区，一直没能回到故土。一直过着颠沛流离的生活，被称为“东方吉普赛人”在3年经国务院批准，达曼人正式加入中国国籍，成为中国56个民族外的另一个少数民族。

现在政府已经给达曼人集体修建了房屋，每户都分配了耕地和牲畜，购置卡垫、藏式木柜等生活用品并安上自来水。更让达曼人高兴的是，村里的适龄儿童都免费上学读了书。

团友与帅气的村长合影

接着我们再前往吉普大峡谷，这是喜马拉雅山脉被“撕裂”的山体中，形成的一条又深又长的沟，峡谷垂直落差达到多米，但谷中水流湍急，水声如雷，两岸山峰横列，古树参天，非常神奇。

峡谷上方有一座铁索桥，走在桥上摇摇晃晃，非常惊喜刺激，过了桥不远可以到达一处神秘的修行洞，传说是公元8世纪后期，赤松德赞从印度迎请莲花生大师入藏时，途经此地，在此修行过。

今天所在的吉隆沟海拨都非常低，只有0多米，加上这里到处都茂密的原始森林、溪流瀑布，氧气十分的充足，特别安排在这里连住两晚，可以非常有效的缓解高反，基本上后面行程高反的概率就非常低了。

第六天

吉隆沟—萨嘎—仲巴—帕羊

早晨从云雾缭绕的吉隆沟出发，一路海拨上升再次翻越海拨米的孔唐拉姆山垭口，沿途可欣赏到壮美的雪山群峰，中午到达新藏线重镇萨嘎县。

在萨嘎中餐后便汇入新藏线，路面也变得平整而笔直，沿途都是广袤的草原和高山牧场，随处可见成群的白色羊群和身着传统服饰的牧羊人，接着到达仲巴县，仲巴，藏语意为“野牛之地”。

从仲巴至帕羊镇的途中，新藏公路桑木张河段两岸会经过一片五彩沙漠，由于这里的山体岩石为红色，在高原阳光的照耀下，冷暖色浑为一体，形成了美丽的新月形五彩沙丘，非常神奇和壮观，我们在这里可以摆各种poss拍照。

接着再沿着新藏线笔直的公路，一路驰骋，沿途都是大片的高原湿地，湿地中清澈的水面将远处连绵的雪山映在水中，非常的壮美。高原牧场中马群的牛羊也让人迹罕至的世界屋脊显得生机勃勃。晚上住在帕羊镇宾馆，今晚海拨比较高，风也比较大，要多注意保暖。

第七天

帕羊—阿里—玛傍雍措—拉昂措（鬼湖）—普兰

清晨迎着晨光从帕羊出发，公路两傍都是辽阔的草场和高耸的雪山，在一马平川的公路行驶不久，将看到一座雄伟的大门，上面写着“藏西秘镜、天上阿里”过了这扇大门，我们就正式进入世界第三级阿里地区了。

过了阿里的大门，不久就翻越日喀则地区和阿里地区的界山，马攸木拉垭口（海拔：米），越过垭口，远远就见到一个蓝色的湖，就像一块蓝宝石埋藏在荒原之中，这就是公珠错湖。公珠错湖继续前行，不远处的圣湖-玛旁雍措烟波浩淼，神山山岗仁波齐峰头部的侧面展现眼前。

为了更加近距离的欣赏壮美的神山圣湖，我们将沿前往普兰的公路一直开到湖畔，先是到达西藏三大圣湖之首的玛傍雍措，玛旁雍措是中国湖水透明度最大的淡水湖泊。藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。自古以来雍仲本教，藏传佛教，印度教都视玛傍雍措为最古老，最神圣的地方，这里宇宙中真正的天堂，世界的中心，是众神的香格里拉，万物之极乐世界，印度教说它是湿婆神的住所。

我们会沿着湖寻找最佳拍摄点，让大家欣赏阿里最震憾的神山圣湖的壮美风光。

独家安排玛傍雍措私藏最佳拍摄点，看似很险的角度（其实很安全），却可以拍出无敌的绝美大片！

欣赏完波澜壮阔的玛傍雍措圣湖，我们再前往离圣湖不远的鬼湖（拉昂措），其实圣湖鬼湖在远古时期是一个大湖，由于气候变化，湖泊退缩，水面下降，才分成了两个湖，但神奇的是玛傍雍措是淡水湖，水草肥美，野生动物众多，而鬼湖则是咸水湖，人畜皆不能饮用，周围植物也很少。

鬼湖（拉昂措）名字虽然有些恐怖，但风景同样秀美，湖水同样蓝的让人心醉。这里的蓝天白云，蔚蓝湖水，蜿蜒雄伟的雪山群峰，构成一幅绝美的画卷，让你心灵激荡。

欣赏完美丽的神山圣湖，我们迎着雄伟的纳木那尼峰，将来到位于中国、印度、尼泊尔三国交界处的普兰县，这里延绵起伏的雪山在夕阳下也非常的壮观。之所以选择住这里，除了欣赏更多壮观的美景之外，更重要的原因是普兰县海拨较低，县城宾馆住宿条件也比较好，团友们可以休息更好，有充沛的体力迎着后面高海拨的行程。

第八天

普兰—神山圣湖—东嘎皮央遗址—扎达县

普兰县城位于纳木那尼雪峰和阿比峰之间的孔雀河谷地，是誉为“雪山环绕的地方”如果起得早，在酒店就可以看到尼泊尔方向震憾的日照金山。

今天从普兰原路返回进入新藏线，沿途还可以欣赏到玛傍雍措和鬼湖（拉昂措）的壮美风光。接着我们再沿着新藏线前往另一个海拨较低的县城—扎达。在途中可以从不同角度欣赏神山冈仁波齐峰的壮美英姿。

在新藏线上可更近距离欣赏神山—冈仁波齐，这是一座世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心，佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐，冈仁波齐山顶终年积雪，洁白的雪峰在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

接着我们的车从国道拐入扎达县方向，途中会经过一片五彩斑澜的戈壁地带，有一种到了张掖七彩丹霞公园的感觉，只是这里的面积更大，色彩更为鲜艳，我们的车行驶其间，有一种在油画中穿梭的感觉。

我们行驶到快接近扎达县的地方，先不急于去看扎达土林，而是前往另一外更为神秘的遗址—东嘎皮央。东嘎、皮央是这里两个邻近的村子的名字，是由寺院、城堡、石窟和塔林和壁画组成的大型遗址，是目前中国发现的规模最大的佛教古窟遗址，有“西藏敦煌”之称的美誉。

由于这里尚处于初期开发阶段，几乎没有游客（大部分人都奔向古格王朝去了），在当地向导的带领下，我们可以静静的欣赏这些令人叹为观止的精美壁画和密密麻麻的洞窟群。

欣赏完东嘎皮央遗址，我们趁着夕阳来到达扎达土林，扎达土林是中国面积最大的土林之一，是远古喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位递减，湖底沉积的地层长期受流水切割，并逐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌。

土林里高低错落达数十米，千姿百态，造型各异，我们的车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。

数百平方公里的扎达土林，在高原迷幻光影的衬托下，远远望去满眼的金碧辉煌，宛若神话世界，绚烂的晚霞与金色土林交相辉映，构成了阿里最梦幻的光影，这也是无数摄影师最期待的风景。晚上住在扎达县精品酒店，今晚的海拨也较低，团友们也可以休息的比较好。

第九天

扎达—古格王朝—狮泉河—班公措—日土县

今天早晨要早起，要前往西藏阿里最神秘的古城遗址—古格王朝，欣赏最本次行程中最耀眼的一次日出，当清晨的第一缕阳光照耀在宏伟的古格王朝皇宫的顶上，是乎再诉说这里曾经辉煌灿烂的历史。

古格王朝的前身可以上溯到遥远的古象雄国，王朝的建立大概从9世纪开始，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。其统治范围最盛时遍及阿里全境，它不仅是吐蕃世系的延续，而且使日益凋零的藏传佛教在偏远的阿里地区得到了复兴，并由此发展强大直到全盛，因此古格王朝在西藏历史上具有非常重要意义。

古格王国最让人好奇的地方在于，拥有如此发达、灿烂文化的王国在年前突然神秘消失，留下了空无人一人巨大城堡和灿烂辉煌佛教艺术！

古格王国是如何在一夜之间突然消失。在其后的几个世纪，人类几乎不知其存在，没有人类活动去破坏它的建筑和街道，修正它的文字和宗教，篡改它的壁画和艺术风格。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的！

参观完神秘的古格王朝，我们将沿着新藏线来到阿里的首府—狮泉河镇，这里是阿里地区的政治、经济、文化中心。如果出发前没有办理新疆边防证的团友，还需在这里办理前往叶城的边防证。

在狮泉河办完边防证后，我们再前往日土县的班公措湖，这间会经过拉梅拉达坂，这里的海拨米。

班公措又称错木昂拉红波，藏语意为“长脖子天鹅”，这里有世界上海拔最高的鸟岛，位于阿里地区和克什米尔交界处，湖的东段和西段一部分在中国境内，西端伸入克什米尔，是一个国际界湖！

班公措非常的神奇，在中国境内的湖是淡水，而到了克什米尔那边的湖却是咸水。整个湖面积有多平方公里，在我国境内有多平方公里，在印控克什米尔地区有多平方公里。

水天一色的湛蓝湖水、远处隐约可见的雪峰、湖畔红褐山体，每一拍都是大片。

团友们在班公措的合影

欣赏完美丽的班公措湖，晚上住在班公措湖边小木屋或日土县城。

第十天

日土—新藏线—大红柳滩—三十里营房

今天要早起，如果天气晴朗，可在班公措湖畔欣赏到壮观的日照金和蔚蓝静谧的湖面。

从班公措出发，首先到达多玛乡，在这里一定要先加满油，这里唯一的一个加油站，也是西藏进入新疆的最后一个加油站，此后有四百公里无人区，都没有任何加油站！

过了多玛乡首先到达的是红土达坂，顾名思义因为这片区域的土呈红色而得名，这里的海拨高达米，这不仅是新藏线海拨最高的垭口，同时也是中国公路海拨最高的地方！

红土达坂鲜艳的红土与远处洁白的雪峰，在蓝天下构成绚烂如油画般的色彩！

过了红土达坂便到达松西村，这也是西藏最靠北的一个村，也是新疆进入西藏见到的第一个藏族村落，所以也被誉为“藏家第一村”。

过了松西村便到达了海拨米的松西达坂，这个达坂因为松西村而命名。

翻过松西达坂，一路下坡便见到一个蓝让让人惊艳的湖，这个湖叫龙木措！

龙木措位于荒凉的新藏线上，所以知道的人并不多，但高耸的奇特雪山和泛着幽蓝色光芒的湖面，拍出来的相片也非常惊艳。

过了龙木措，一路风光也异常壮美，蓝天下都是奇异的山峦和壮美的雪山！

沿着笔直的新藏线一路驰骋，不久便到达了界山达坂，这里位于西藏和新疆的交界地带，但并不是分界岭，这里的海拨也非常高，有米，是除了红土达坂外，海拨第二高的达坂。

过了界山达坂一路风光壮美，沿途都是延绵起伏的雪山群峰，不久见到一个蓝色的湖泊，这便是著名的泉水湖，也称为“死人沟”。

在新藏结上流传一句话，“班公湖里洗过澡，界山达坂撒过尿，死人沟里睡过觉”来形容一个人的经历丰富、胆大气壮。也由此可见“死人沟”在当地人心里的恐怖印象以及新藏线的艰险。

过了泉水湖不久便看到一道大门，上面写的“藏西秘境、天上阿里，欢迎再来”，过了这里便正式离开西藏进入新疆地区了。

进入新疆境内，路也非常平坦，这里已经是真正意义上的无人区了，非常的空旷和荒凉，除了零星的野生动物，几乎见不到车和人。

今天是新藏线海拨最高的一天，大部分路面的平均海拨也超过了米，一路荒无人烟透出无尽的荒凉，高耸入云的雪山透出了一种与世隔绝坚毅，能拍出各种绝美的风光大片！

公路傍藏野驴、藏羚羊高山草甸上静静的吃着草，为这片贫瘠荒原，增添了不少生机。

藏羚羊特写

是到达新疆境内的第一个达板—奇台达坂，这里的海拨米，这也是新疆最高的达坂之一，达坂是指“山顶的隘口”，与西藏的垭口是同一个意思。

过了奇台达坂便到达了红柳滩，这里因为戈壁滩上生长了大面积的红柳而得名，到这里基本上已经穿过无人区，终于见到了人烟，也有加油站了。

红柳滩的海拨米，几乎没有什么象样的住宿和餐厅，我们接着前行，不久到达了海拨米的康西瓦达坂，这里也非常的荒凉，但不远就是著名的康西瓦烈士陵园，以纪念年对印反击战中英勇牺牲的名将士。

过了这个达坂后便到达今天目的地—三十里营房，海拨米。这里有很多的兵站，基础设施也比较完善，有较好的宾馆和餐厅，今晚就在这里休整了！

第十一天

三十里营房—叶城—喀什

早晨从三十里营房出发，继续行驶在新藏线上，我们已经进入了南疆的喀什地区，公路两傍都是光秃秃的山脉，天空也不如西藏的蓝，透出一种寂静与荒凉。

今天新藏线还要翻越六座高海拨的达坂—分别是：克阿特达坂（又名黑卡达坂）、麻扎达坂、龙嘎拉达坂、塞力亚克达坂、阿卡孜达坂（又名库地达坂)，最后到达新藏线的起点—叶城！

克阿特达坂—海拨：米

麻扎达坂—海拨：米

塞力亚克达坂—海拨：米

龙嘎拉达坂—海拨：米

阿卡孜达坂—海拨：3米

新藏线海拨示意图

经过十天的艰苦跋涉，终于到达新藏线起点：叶城，这里的海拨只有1多米，随着海拨的降低，身体也舒服也不少。

叶城是新藏线的起点，但不是行程的终点，我们继续赶睡，前往南疆经济文化中心—喀什市！

傍晚时分到达喀什市，入住宾馆后，大家就可以自由活动，逛喀什噶尔古城，品南疆特色美食！

至此新藏线第一段的行程，到达喀什便画上圆满句号

第十二天

喀什—喀什香妃墓—葛尔古城

早晨从喀什出发，前往著名的香妃墓，这里的香妃墓不是香妃一个人的墓地，而是伊斯兰教白山派首领阿帕克霍加及其家族的墓地。

整个墓园占地面积30亩，始建于公元年前后。这是一组十分精美而宏伟的古建筑群，其中包括陵墓、教经堂、大礼拜寺、门楼、水池和花园等。

参观完香妃墓后，我们接着来到喀什最具人文风情的噶尔老城，喀什的灵魂就在噶尔古城，原名叫疏勒，至今已有0多年的历史。

喀什老城是仍然活着的古城，里面还居住着许多维吾尔的原住民，老城区街巷纵横交错，曲径通幽，街道两傍都是典型的伊斯兰建筑，有一种到了中东的感觉，到处充满了异国情调。

喀什古城具有浓郁的伊斯兰风情，我们穿街走巷，也可以拍出不少人文大片。

这是古城最显示的建筑艾提尕尔清真寺，它不仅是新疆规模最大的清真寺，也是全国规模最大的清真寺之一，在整个中亚地区都非常有影响力。

晚上住在喀什噶尔古城傍的酒店！

第十三天

喀什—巴楚—温宿大峡谷—阿克苏

早晨从喀什出发，经巴楚到达温宿大峡谷，峡谷中山壁岩层分布清晰，受挤压形成的褶皱，弯曲的线条十分清晰，断裂的岩石夹在山壁岩层中，在历经亿万年的风雨侵蚀后，形成了绝壁高耸、奇峰兀立、形态各异、嶙峋怪异、色彩浓烈、千姿百态、五彩纷呈的奇特景观。

温宿大峡谷是中国西部最美的丹霞地质奇景、中国最大的岩盐喀斯特地质胜景，堪称新疆“活的地质演变史博物馆”。

奇峰兀立怪石嶙峋，奇特的丹霞地质奇景！

晚上住有“塞上江南”之称的阿克苏市，如今天到达时间太晚，温宿大峡谷改在第二天前住。

第十四天

阿克苏—库车—轮台—库尔勒

早晨从阿克苏市出发，先是到达库车，“库车”系古代龟兹语，意为“龟兹人的城”。这里比较出名的有库车天山大峡谷，因为与温宿峡谷极为类似，到时大家商量，选择其中一个。

我们在库车要去参观一个非常有特色的地方—库车大馕城，这里的馕有五十多个品种，常见的有肉馕、油馕、窝窝馕、芝麻馕、胡萝卜馕、卷饼馕等；

库车县作为西域古人类的发祥地、古丝绸之路的重镇、世界四大文明古国的唯一交汇地、西域龟兹古国的故地，馕—这种民族特色食品不仅早已出现，更衍生出文化内涵，库车的馕最大比车轮还要大圈，在这里一定会让你大开眼界，一饱口服。

今晚住在库尔勒市，库尔勒市是古丝绸之路中道的咽喉之地和西域文化的发源地之一，是南北疆重要的交通枢纽和物资集散地，著名的库尔勒梨就产之于此。

第十五天

库尔勒—和静—中天山—那拉提

早晨从库尔勒出发经和静县，再翻越中天山，下午到达伊犁地区的那拉提，重点前往那拉提大草原，自古以来这里就是著名的牧场，那拉提草原又名巩乃斯草原，突厥语意为“白阳坡”，优美的草原风光与当地哈萨克民俗风情结合在一起，极具民族风情。

这里一望无垠的草原上撒落着珍珠般雪白的毡房,草原南侧有终年白雪皑皑的雪峰相伴,绿草、雪峰相映成辉,构成了一幅幅动人的画卷。

在这里,您可以亲身感受到“风吹草低见牛羊”的高山草原美丽景色。原野上山泉密布，溪流似网，河道交错，森林繁茂，被人们誉为"空中草原"。

在开满野花的草原上拍照，也是美美的！

第十六天

那拉提—新源县—喀拉峻

早晨从那拉提出发，在前往新源县，在则克台镇附近可欣赏到大片大片的天山红花，姹紫嫣红的大片花海连绵起伏一直延伸到天边，非常的壮观。

下午到达特克斯县，也就是著名的八卦城，八卦城据说是南宋时期，道教全真七子之一的丘处机应成吉思汗的邀请，按照八卦理论所筑的城，八卦城呈放射状圆形，街道布局如神奇迷宫般，路路相通、街街相连，晚上住在八卦城内的宾馆。

八卦城绚烂夜景

第十七天

特克斯—喀拉峻—琼库什台

在特克斯早餐后，再前往东喀拉峻的立体大草原，这里属典型的高山五花草甸天然大草原，每年春夏季节，各种色彩的野花不同时间依次绽放，将草原装点成美丽的鲜花地毯。

喀拉峻系哈萨克语，意为“黑色莽原”，因为开五种颜色的花，被联合国粮农组织命名为“世界五色花高山草甸草原”。

喀拉峻草原山峦起伏跌宕，犹如一座悬空草场。芳草萋萋，繁花似锦，坡麓平缓，无垠无际，恰似一幅美妙的碧色地毯，一直铺到冰雪皑皑的高山脚下，望之令人心旷神怡。

白雪皑皑的雪山，绿色的草原和茂密的森林，形成一幅纯天然的立体画卷。

下午再前往与喀拉峻一江之隔的琼库什台，这里是伊犁河谷保存完好的历史文化名村。村内生态完好，雪山冰川、花海草原、河谷森林，构成了这里世外桃源般的美景！

这里的草原优美、细腻、秀气，同时又拥有绒布般的质感，雪山与草原交相辉映，景色美伦美奂。

我们可在草原上骑马撒欢，还可以到当地牧民家做客，到了傍晚还可以欣赏到绚烂的美丽晚霞。

晚上住在琼库什台哈萨克族牧民家客栈，吃地道的哈萨克族美食，体验当地牧民原汁原味的草原生活，喜欢摄影的朋友还可以拍草原上的璀璨星空。

第十八天

琼库什台—薰衣草基地—赛里木湖

今天一定要早起，琼库什台的草原日出也是不能错过，朝阳将翠绿的草原唤醒，青草上露水闪烁着晶莹的光芒，白色的毡房冒着袅袅炊烟，错落有致的点辍美丽的草原上，成群的牛羊在晨光中拉长了影子，构成了一幅美丽生动画卷。

早晨在琼库什台拍完梦幻的日出，再经特克斯、伊宁县来到霍城薰衣草基地，这里是全球三大薰衣草种植基地之一，大片大片的紫色熏衣草花海，仿佛带你进入了梦中的童话世界！

满山遍野的薰衣草，让你陷入紫色的海洋，一定要准备好鲜艳的衣服，这里可以拍出美美的大片。

下午再经果子沟峡谷，到达美丽的赛里木湖畔，在赛里木湖欣赏绚烂夕阳。

由于赛里木湖生态保护非常严格，湖畔都没有宾馆和民宿，我们晚上我们住在离赛里木湖不远的果子沟，在这里还可以欣赏到壮观的果子沟大桥。

第十九天

赛里木湖—乌鲁木齐

今天要早起，我们将去欣赏赛里木湖日出，太阳从东方升起，将云彩和湖水染成的金色，水面波光粼粼，映着耀眼的光芒，绚烂无比。

在朝阳中拍人物写真，也是非常唯美。

春夏季的赛里木湖碧水蓝天，雪山倒映，牛羊成群，牧马奔驰，构成了一幅动人的牧场风景画。这充满诗情画意的古丝路画卷，可以使人们充分体验回归自然的浪漫情怀！

欣赏美丽的赛里木湖后，我们再沿着连霍公路到达此次行程的终点：乌鲁木齐。今天是行程的最后一天，如果想带一些特产回家，可去二道桥国际大巴扎，琳琅满目的各种特色商品一定会让你目不暇接！

晚上集体吃散火饭，十九天朝夕相处让我们亲如一家，我们举杯庆祝新藏线穿越之旅取得圆满成功，期待下次再聚，共赴精彩旅程。

注：上述相片均为藏地密码摄影师实地拍摄，转载需经本公司同意！

行程咨询电话/