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当前，新冠肺炎疫情防控进入了关键时期。宅在家，少出门，仍是最有效的防控方式。那宅在家里或在单位上班，如何进行科学健身和体育锻炼呢？其实，居家也能动起来，不但有趣，还能锻炼身体，防病防疫。 近期和静县太极拳协会积极响应国家体育总局《关于大力推广居家科学健身方法的通知》精神要求，结合实际编排推出简便易行、科学有效的居家太极拳。拳友们积极行动，居家练习，并转发朋友圈，带动和静群众居家锻炼，起到了良好的健身效果。 退休干部刘春玉居家练习图片和静国税局干部张琼居家练习图片居民王红在锻炼退休人员王芝兰在练习居民段相玉珍在练习居民张凤莲在练习王莉荣的丈夫、医院第一线，她一个人居家练习。商户李香萍在锻炼退休干部黄淑英在锻炼私个协马杰在锻炼军嫂朱晓莉居家锻炼图片朋友圈锻炼留言来源：和静视界 和静未来三天天气预报一、天气实况 2月11日08时至12日08时，北部山区多云，风口阵风6～7级；平原农区多云间晴，风力3级。 二、天气预报 预计：12日夜间至13日白天，北部山区多云，风口阵风7～8级；平原农区多云间晴，风力3级转偏东风4～5级。13日夜间至14日白天，北部山区有小雪，局部中到大雪，风口阵风8级；平原农区多云有微到小雪，偏东风4～5级。14日夜间至15日白天，北部山区有小到中雪，风口阵风7级；平原农区多云，有微到小雪，风力3～4级。 三、影响和建议 1.国道巩乃斯达坂、察汗努尔达坂路段因降雪道路湿滑，需注意交通安全。 2.气温日差较大，早晚气温较低，公众应注意添衣保暖，预防感冒，燃煤取暖需注意防范一氧化碳中毒。 防疫情，在行动，建议您，少出门 不聚集，勤洗手，勤通风，戴口罩 打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼 有症状，早就医，疫情防控，我们在一起 终审：杨承东 审核：齐加富 编辑：魏源 投稿邮箱：bzhjxcb . |
