来源：和静县文化体育广播影视局

相信你已经通过

各类媒体

解到很多关于

十九大报告的内容

不过

对于这3万多字的报告

你真的吃透其中要点了吗？

叫上你的小伙伴一起答题

看看你对十九大报告的了解

有多少？！

本题答案在本页面最下方

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解决吃橘子上火的良药就是橘皮。橘皮就是陈皮,是常用的健脾理气药,有下气消痰的功效。因此橘皮正好解决橘子生痰聚饮的问题。橘皮直接吃味道当然不太好,许多人不太习惯,吃热橘子就是理想选择的菜谱。

首先将1-2个橘子洗干净,在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1-2分钟至微焦。这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。

传统医学认为,橘子肉味甘、酸,性凉,有理气健胃、润肺止咳、涩肠止痢及醒酒等功效,可治肠胃有热、口干烦渴、呕逆食少等症状。

橘子皮味辛、苦,性温,有调中、理气、燥湿、化痰、解毒等功效,可治咳嗽、多痰、胸腹胀满、不思饮食及呕吐诸症。橘核味苦,性平,有理气止痛等效,可治疝气、睾丸肿痛、腰酸及乳痈诸症。

现代医学研究发现,经常吃橘子能够预防中风,对动脉粥硬化等症有很好的防治作用。这是由于橘子中含有丰富的维生素C及果胶,二者具有优良的抗氧化作用,可以把血液中流动着的胆固醇降低15%以上。

编辑：魏源审核：刘学强

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