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近期，祖国正经历着一场没有硝烟的战争。 为了防控疫情，大家都乖乖地宅在家里。但是“宅”不代表不运动。在家，我们也要健身！ 战胜疫情，我们行动起来！ 科学研究表明，运动需要持续、有规律。 每周保证至少三次中等强度运动 是维持健康状态的基本前提。 怎样让“宅家”的你既能养精蓄锐，又能保持体能、增强免疫力呢？今天， 国家级社会体育辅导员 国家太极拳一级裁判、一级教练 肖永浩老师 为大家带来了一套 “客厅太极拳” 一起动起来吧！↓↓↓ 和静未来三天天气预报一、天气实况 2月5日08时至6日08时，北部山区多云，风口阵风5～6级；平原农区晴有时多云，风力3～4级。 二、天气预报 预计：6日夜间到7日白天，北部山区多云，风口阵风6级；平原农区晴有时多云，夜间有阴雾或阴雪天气，风力3级。7日夜间到8日白天，北部山区多云，风口阵风6级；平原农区天气晴好，夜间有阴雾或阴雪天气，风力3到4级。8日夜间到9日白天，北部山区多云，风口阵风5级；平原农区天气晴好，夜间有阴雾或阴雪天气，风力3到4级。 三、影响和建议 1.国道巩乃斯达坂、察汗努尔达坂路段因降雪道路湿滑，需注意交通安全。 2.气温日差较大，早晚气温较低，公众应注意添衣保暖，预防感冒，燃煤取暖需注意防范一氧化碳中毒。 防疫情，在行动，建议您，少出门 不聚集，勤洗手，勤通风，戴口罩 打喷嚏，捂口鼻，喷嚏后，慎揉眼 有症状，早就医，疫情防控，我们在一起 终审：杨承东 审核：齐加富 编辑：魏源 投稿邮箱：bzhjxcb . |
