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preview明年，第三届亚洲青年运动会将在汕头举办。从“花落”鮀城，到场馆建设、城市配套设施升级等，亚青会的脚步越来越近，让人充满期待。而这场家门口的体育盛事，也激发了汕头人的运动热情，鮀城的运动氛围越来越浓厚。今天起，本栏目推出《动起来》专栏，和你一起强身健体，喜迎亚青。说到运动，汕头作为海滨城市，水上运动项目优势明显，开展也较为广泛，汕头籍运动员、世界冠军黄文仪练的，就是赛艇项目。今天的《动起来》，我们就一起走近赛艇和皮划艇。

近日，年汕头市青少年体育交流赛——皮划艇、赛艇比赛在新津河举行，汕头市水上运动中心的35名青少年运动员在这里一决高下，展示训练成果，备战第16届省运会。

赛艇是奥运会的传统比赛项目之一，由一名或多名桨手在舟艇上，背向舟艇前进的方向划桨，使舟艇前进。而皮划艇也是通过划桨使赛船前进，但与赛艇相反，皮划艇选手是“面朝船只的前进方向”。而静水皮划艇又分为划艇和皮艇两大类，划艇为开放式船只，选手持单片划桨在曲膝的位置划水，每艘划艇可乘一两名选手。皮艇则为封闭式船只，选手坐在艇内划水，用脚操纵机械舵来控制船体，所用的划桨两头均有桨片。皮艇可乘一名、两名或四名选手。

从外表上就有区别，因为划艇就是单边跪着划，皮艇就是坐着双边滑，赛艇同样是坐，但是还是两支桨。用力姿势，赛艇是全身，皮艇和划艇主要是躯干和上肢的力量比较多一些。

——汕头市水上运动中心汕头赛艇队主教练赵娥花

经过几轮的比拼，我们的小运动员暂时在岸上休息，刚才我们看的不仅有皮艇、划艇还有赛艇，这些运动让我们感受到非常阳光帅气，而且在这样一个环境优美的水域上，非常惬意，这项运动的魅力在哪里，小运动员平时又是怎么样训练的呢，我们趁这个时候去采访一下。

——记者方浩锋

你训练多久了？两年多了，平时我们在水上训练，大概会划1到2个小时的时间。主要是什么训练？像一些技术滑、耐力滑等水上项目。会很辛苦吗？特别是夏天很晒，累是会累，但是当你细细去品尝，它会有种特殊的魅力支撑你有这种信念。

——记者方浩锋vs赛艇运动员肖翟昀

那么，作为行外人，我们能怎样体验赛艇的魅力呢？其实，在陆地上，赛艇项目有一种基础器械，叫测功仪，也叫“陆上划船机”，可以带大家“入门”。

现在我们请到赛艇运动员周东，让他来和我们介绍一下测功仪怎么用？这里主要是有三四个技术动作，我们需要把手臂幅度展开，然后用大腿下侧蹬腿，背后靠离，背后肌绷紧，带力，到后面需要用胯部这里转过来，我们俗称转换，当手超过脚膝盖的时候，脚慢慢往前收，组成一个连贯的动作。

——记者方浩锋vs赛艇运动员周东

最后再来一组，好。我才练了不到10分钟，现场全身大汗，非常累，其实现在健身房也有这种器材，刚练了一下还是挺累的，你们平时会训练多久？平时如果较短时间，会拉35到40分钟，如果较长时间，会拉到70分钟甚至80分钟，持续这个动作。

——记者方浩锋vs赛艇运动员周东

日常中，除了体能训练，小运动员都要进行大量的陆上专项测功仪训练，锻炼全身肌肉，也有助于保持动作协调和规范。而在另一个场地，皮艇、划艇的训练同样“火热”。

我们现在看到的这个划船器，就是他们正在模拟在水上的动作，它的关键点就在保持平衡，所以我们看到他整个人的动作跟姿势都非常标准。平时会固定这个动作练很久吗？每天会固定练习两个小时，它会形成一种肌肉记忆，这样能够让我们的动作不会变形。

——记者方浩锋vs划艇运动员刘泽浩

我认为皮艇难度方面有腰转，部分核心力量，然后在水上我们会提高桨频和拉水力度。这项运动既给我，作为汕头人，带来了水上的汕头精神，还有体育的拼搏精神，让我很热爱这项运动。

——皮艇运动员许凯迪

多年来，汕头赛艇、皮划艇项目培养出多名优秀运动员，其中包括世界冠军黄文仪等名将。黄文仪在国内外赛场上争金夺银，展现了运动健儿顽强拼搏、奋勇争先的精神，年，她和队友获得广州亚运会赛艇女子轻量级双人双桨金牌，之后在伦敦、里约两届奥运会上收获了一银一铜。目前，黄文仪正积极备战东京奥运会。作为黄文仪的启蒙教练，赵娥花希望，汕头的年轻运动员能向黄文仪学习，也希望大家多了解水上运动项目。

最关键是吃苦耐劳，不只要求他们体育好，同时学习上还有个人素质涵养等方面，都要去培养他们。希望他们能够把中国赛艇这项运动发展起来，能够一代一代传下去，一批带一批，让汕头体育能够有个好的方面去突破。

——汕头市水上运动中心汕头赛艇队主教练赵娥花

详细节目敬请收看汕头电视台《今日视线》

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