现代社会，人们有了更为丰富的物质生活条件，但也面临更大的身心健康压力。

一方面，现代人除了要面对中医传统所说的风寒暑湿燥火等致病因素之外，还要面对现代工业社会特有的雾霾等空气和环境污染、有害的食品添加剂、地沟油、转基因食品、农药残留、抗生素残留等有毒有害物质的伤害。这些环境和食品污染不会一下子致人于死命，但也大大增加了人体处理和排解各种有毒有害物质的负担。日积月累，人们罹患疾病，包括各种肿瘤的风险就会大大增加。

另一方面，现代人通常聚居在城市里面，生活节奏快、生活压力大，而又远离自然环境，缺少运动，过着偏重脑力而身体被过份忽略的生活。现代社会又崇尚科学，对人的理解偏重于物质层面，个人生活和社会运作均以经济因素为首要的考量，容易导致多求多欲、患得患失的心态。

身体负担重、心理压力大，难得轻松自在的时刻，如此内外交困，正是现代社会人们容易生病的重要原因。肿瘤等直接显示人体自我维系系统趋于崩溃的疾病越来越低龄化和常见。抑郁症等精神性疾病也越来越普遍，常有因抑郁症自杀的例子见诸报端。

由于西方文明的兴起，近百年来偏重物质的科学主义成为强势文化。人们对疾病的理解，不管是生理疾病，还是心理疾病，都倾向于从物质层面寻找原因和解决方案，以为生病只有吃药一途，对于肿瘤则只有手术、化疗、放疗，却没有意识到造成疾病的固然有物质性的外因，根本的原因却是人自身生命力因负担过重而衰退。也就是说，人的生命力与人的物质性身体远非一回事。单纯从物质层面找原因和解决之道，无异于缘木求鱼，南辕北辙。结果是越重视治疗，人的生命力越弱，常常治丝益棼，雪上加霜。鸡飞蛋打，医院里经常上演的悲剧。

金振豹博士曾经为大学教师和律师，年被诊断为淋巴瘤，因无法理解西医治疗方案之逻辑，同时也出于对人体自愈能力的信心，没有借助药物等任何常规医疗方式，先是通过长途骑行，继而通过静修打坐抗癌。年9月份他从北京骑行到云南，在到达西安时，飞回北京检查，肿瘤已经缩小近半。自年1月份开始静修打坐以来，三年里不仅肿瘤没有任何发展迹象，且原有之萎缩性胃炎、前列腺炎、强直性脊柱炎、髌韧带劳损等旧疾都得以完全康复，曾经经常抑郁的心态也完全得以改变。金振豹博士在读博士期间的研究重点是法学方法论和法哲学，对何谓科学有深入研究，又因为女儿在华德福学校上学，开始对作为华德福教育之理论基础，以科学方法研究人类身心灵各个维度的人智学产生浓厚兴趣。在每日坚持两到三个小时的静修打坐之余，他致力于从科学的角度思考和研究作为我国传统文化之核心的佛家、道家和儒家的思想，以及中医、太极等，在此基础上形成了以身体（形）、能量（气）、情感（心）和自我意识（神）四个层面为支柱的健康理念和静修方法。

经过三年多来总共长达多个小时的静修体验、对儒、释、道、中医、太极等传统文化和相关科学领域，包括心理学、神经科学等的研究，以及一年多来举办为期一至五天不等的静修工作坊，总共培训已达百余人次的经验，金振豹博士确信科学设计和集中进行的静修训练能够有效地帮助大多数人在较短时间内在无需服用任何药物，也没有任何副作用的情况下明显地改善亚健康状态，使大部分慢性疾病，包括肿瘤得到缓解乃至不药而愈。尤其重要的是，静修训练将使人们对自己在不自觉状态下形成的，让生命日益失去平衡和活力的生活模式和观念有所反思，开始通过生活方式的改变对自己的身心健康取得自主权和主动权。这对于当今时代人们不加辨别地把自己的健医院，同时把疾病完全看成是一种偶然和不幸，而不是对自己生命力萎缩或需要进一步发展的一个善意提示，具有十分重大的意义。有鉴于此，金振豹博士于年年初在北京昌平兴寿辛庄成立了三和静修中心，致力于一种新的健康理念的倡导，以及以科学方法为指导，不借助任何药物而能有效激活人体自愈能力的静修方法的推广。金振豹博士确信，疾病，包括肿瘤都是生命本身向我们发出的信号和提醒。当我们通过静修等方式真正理解了疾病和肿瘤，它们将成为我们进一步成长，在这说长不长，说短不短的一生中获得更大自由的契机。

年三月份开始，三和静修中心有了一个新的培训场所。在此基础上，三和静修中心推出由金振豹博士带领的一日静修体验营和为期五天的静修工作坊。四月份的静修体验营有如下几期：4月16日（周六）、4月23日（周六）。五月份的静修体验营有5月7日（周六）、5月14日（周六）、5月21日（周六）、5月28日（周六）。一日静修体验营属体验和休闲性质，详情请见本