健康饮食小百科

营养室吴稀

??目前，随着生活节奏的加快，慢性病（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）逐步成为威胁人类健康的头号公敌。在积极治未病的同时，如何通过健康饮食控制慢性病的发生发展也至关重要，本视频通过两只小动物的视角，宣教营养科普小知识“三减三健”的营养均衡饮食搭配方案。

什么是“三减三健”呢？

★“三减”即减盐、减油、减糖

★“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼

减盐、减油、减糖能有助于我们战胜、避免一些疾病，实现健康口腔、健康体重、健康骨骼！

本视频以图文结合加情景对话的宣教方式，让枯燥的专业知识内容变得形象、具体、易懂，让我们一起来学习吧！??

营养室吴稀

年度静中心科普比赛（视频类）三等奖

吴稀，医院营养师，从事营养工作十余年，主要负责病人的膳食的成本核算以及标准食谱的定制等膳食管理工作。