“放学回家，孩子高高兴兴玩儿，吃了晚饭才说没写完作业，气得想揍他，看他边哭边写作业，又很心疼。”

孩子做作业拖沓恐怕是很多家长朋友的“痛”，今天曹春晓老师就来帮大家支支招。

在讨论成年人的“拖延症”问题时，有专家认为拖延其实是“畏难”的一种表现。如果孩子对学习内容兴趣不大或觉得吃力，自然也容易出现因“畏难”而拖沓作业的情况。

在孩子“畏难”时，家长的催促更容易让他产生厌学情绪，反而适得其反。这时家长朋友不妨静下心来和孩子交流，或通过平时的观察，找出孩子的“兴趣点”，让他从自己感兴趣或觉得难度较低的作业入手。

“万事开头难”，先让孩子进入写作业状态就成功了一半。家长可以再根据孩子的特长和兴趣点来和他一起安排作业顺序，由浅入深逐步提升难度，并在他完成一项作业后及时给予鼓励和表扬，让孩子在做作业时也能获得满满的成就感。

现在的孩子们，物质条件得到极大丰富，电脑手机平板电视皆可把玩，这既能成为辅助学习的手段，也可能形成做作业的干扰，让孩子无法将注意力集中在课本、作业本之间。

面对注意力难以集中的孩子，家长朋友首先应以身作则，关掉手机、电视，给孩子营造一个安静可以专心做作业的环境。

如果孩子注意力无法长时间坚持，可以让他按不同时段来制定自己的作业目标，如做15分钟作业可以休息3分钟，每实现一个目标都会让孩子更容易投入。

这个时间间隔也不是一成不变的，当孩子能坚持15分钟时，可以将这个目标调整为每20分钟休息5分钟，甚至每30分钟休息8分钟等等，最终养成他长时间专注于一件事的习惯。

才上学或小学低段的孩子，一直以来都是由家长来掌握他们的时间，这也导致他们缺乏对时间的认识，可能难以独立完成需要效率的操作，这其中就包括做作业。

时间观念的养成并不是一蹴而就的，这需要家长朋友在平时就注意培养孩子。如在周末，家长可以拿出半天的时间，让孩子自己决定他想干什么，和他讨论这样安排的合理性，并陪他真正实现自己的各项安排，让他切身体会时间是怎样度过的以及如何充分利用有限的时间。

做作业时也是如此。家长可以让孩子自己拟定当天的学习时间计划表，到什么时间做什么事情，并把计划表放在他最容易看到的地方。

当孩子完成计划时，家长要给予及时的表扬或一定的奖励；而当孩子无法完成计划时，家长朋友切忌立刻发火指责孩子，而是要坐下来和他讨论，看看问题究竟出在了哪里：是计划本身有问题，还是在执行时受到了干扰，让孩子能自己把握时间、修复计划。

成年人做事有条不紊，一方面是因为有经验，能预判做事的节奏和效果，另一方面则是因为对事物的轻重缓急有自身的判断。而这种判断能力，正是不少孩子所缺乏的。

引导条理性较差的孩子做作业，不能一到家一到时间就全面铺开，而应让他做好较为充分的“准备”。

准备1：让孩子自己清点并准备做作业所需的用品，如铅笔、橡皮、尺子、草稿本等等。

准备2：做作业前让孩子自己给作业排序，家长也可以给孩子当“参谋”，尽量把重要的或所需时间较短的作业放在前面。费时费力的作业也不是让孩子一味地埋头苦干，而应和他一起弄明白其中的难点在哪里，让他能找到克服难点的解决办法。

准备3：家长可以为孩子准备一个“冲关打怪本”，让孩子每天按照不同学科，分条记录好老师布置的各项作业。在完成作业时，及时提醒他完成一项勾去一项；如果碰到疑难一时无法克服，可以先暂时跳过，待完成其他内容后再通过“冲关打怪本”来对照检查。

文：曹春晓

视频：宜宾市广播电视台

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组稿：王莉

编辑：李冠男

审稿：王勇

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